Het is natuurlijk geen geheim dat we goed water moeten blijven drinken met dit warme weer. Een goede manier om jezelf meer water te laten drinken, is om het allemaal nét even wat leuker te maken. Bijvoorbeeld door vers fruit of groenten in je water te doen! Het is lekker fris, je drinkt automatisch meer en je toch meer vitaminen en mineralen binnen. We hebben de 10 lekkerste combinaties voor je verzameld.
Een van onze all-time favorieten is deze supersimpele combinatie: citroen en munt. Verfrissender dan dit gaat het niet worden! Voeg eventueel nog plakjes komkommer toe om het echt af te maken.
Dit is een combinatie die je in eerste instantie niet zo snel zelf bedenkt, maar als je het eenmaal hebt geproefd wil je nooit meer anders.
Appel en kaneel; een gouden combinatie in je ontbijt, in taart, eigenlijk over. En zo dus ook in je water. Het geeft een heerlijke frisse, maar tegelijk volle smaak aan je water. Appeltaart in een glas. Dit wil je.
Ook hier denk je: huh, basilicum in m’n water? Maar echt, hierna wil je nooit anders meer. Gooi er wat (bevroren) aardbeien in en vervolgens wat basilicum om het helemaal af te maken.
Watermeloen is sowieso al een goede om toe te voegen aan ieder dieet in de zomer. Het bestaat voornamelijk uit water, waardoor het een ideale manier is om veel vocht tot je te nemen zonder glazen water weg te tikken. Maar door het wél in je water te stoppen, creëer je een win-win situatie.
Gember zit boordevol voordelen voor onze gezondheid, maar we snappen dat een gembershotje niet de ideale manier is. Door gember in plakjes in water te stoppen, verlies je de scherpe smaak, maar kun je alle gezondheidsvoordelen toch meepakken. Voeg wat komkommer toe voor de ultieme frisse smaak.
Koriander. You hate it or you love it. Wij kunnen het in ieder geval ontzettend waarderen. De zoete sinaasappel is een heerlijke tegenhanger bij de koriander.
Rozemarijn is een heerlijke toevoeging aan je water. Het geeft een subtiel smaakje, wat met de zoete frambozen voor een geweldige combinatie zorgt.
Deze stukken fruit zijn al heerlijk op zich, maar de combinatie is werkelijk fantastisch. Door dit in je water te stoppen, maak je een heerlijk tropische drankje. Met alle vitamines en mineralen behouden en alle voordelen van water.
Deze 9 combinaties zijn fantastisch op zich, maar het mooie aan fruitwater is dat je werkelijk álles erin kunt doen. Al het fruit dat je kunt vinden, verschillende groentes of kruiden, wat je maar wil. Probeer, experimenteer en geniet.
Tot slot hebben we nog een aantal tips voor je om het nog leuker en makkelijker te maken
